秋冬來到,一杯暖的健康飲品的確令人愛不釋手!今天為大家介紹一杯簡單易整,蘊含豐富超級食物纖維的熱抹茶拿鐵蛋白飲。(只需使用Matcha All Stars及一個攪拌器即完成)
Hot Matcha Latte Made with Your Blender.
*** Matcha All Stars熱抹茶拿鐵健康蛋白飲 ***
(2人份量)
・&PREMIUM GREN日本多功能SuperFood超級纖維蛋白粉(Matc
・自選喜好抹茶粉:2小茶匙
・豆奶/杏仁奶/燕麥奶 :250 ml
・椰奶:150ml
・龍舌蘭糖漿或蜂蜜:2小茶匙
<制作方法>
預先準備
將豆乳及椰子奶混合後、放入微波爐溫熱一分半鐘
1.) 將全部材料放入攪拌器中,然後攪拌30秒左右即可完成。
【Ingredients】
・1 packet (=2 tbsps) &PREMIUM GREN Matcha All Star
・2 tsps matcha powder
・250ml plant-based milk
・150ml coconut milk
・2tsps~ honey / maple syrup / agave syrup etc.
【Instructions】
Prep
・Microwave both plant-based and coconut milk for 1:30 for each.
1. Blend all the ingredients in a high-speed blender and THAT IS IT!! (Be careful not to over-mix because the blender can get too hot.
The key ingredients for this recipe is matcha powder and coconut milk
The bitterness of matcha and creaminess of coconut milk go along so well!!
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Matcha All Stars是與日本Training Gym Total Workout共同開發!一包20g已經輕鬆攝取12.6g豐富蛋白質,採用了靜岡縣出產的有機抹茶及具有「奇蹟之木」之稱能提升身體免疫力的辣木、及具有預防糖尿病沖繩縣出產的桑葉等等Super Food成份。
內含練出完美肌肉必須的BCAA(支鏈氨基酸)2088mg之外,還包含豐富鐵和鋅,及多酚和維生素C。可以幫助你在運動後修復肌肉和成長,重組肌肉組織。一款在「GYM 後」飲用,有效促進肌肉合成的營養蛋白粉。
<使用產品>